Los fisioterapeutas proporcionan el tipo de tratamiento que necesita cuando el dolor de espalda le dificulta moverse y realizar tareas cotidianas. Este tratamiento lo ayuda a moverse mejor y puede aliviar el dolor. También ayuda a mejorar o restaurar sus funciones físicas y su condición física.
El objetivo de la fisioterapia es facilitar las tareas y las actividades diarias. Por ejemplo, puede ayudarlo a caminar, subir escaleras o acostarse y salir de la cama.
La fisioterapia se puede utilizar sola o en combinación con otros tratamientos.
Puedes recibir fisioterapia en:
Su fisioterapeuta lo examinará y preparará un plan de tratamiento. Es posible que necesite ayuda con su flexibilidad, fuerza, resistencia, coordinación y / o equilibrio.
Primero, su terapeuta intentará reducir el dolor y la hinchazón. Entonces probablemente trabajará para aumentar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
La terapia física casi siempre incluye ejercicio. Puede incluir estiramientos, ejercicios musculares del tronco, levantar pesas y caminar. Puedes aprender un programa de entrenamiento para que puedas hacerlo en casa.
Su fisioterapeuta también puede usar terapia manual, entrenamiento y técnicas como la estimulación eléctrica y con calor, frío, agua y ultrasonido.
El tratamiento puede causar dolor leve o hinchazón. Esto es normal, pero hable con su fisioterapeuta si le molesta.
Tambien puedes optar por los remedios caseros y otros metodos para aliviar el dolor de espalda.